Détox et présence à soi
Dans notre démarche de vie, nous offrons-nous l'attention et le soin
que notre corps et notre psychisme requièrent pour notre fonctionnement optimal ?
L'objectif de ce stage est de nous rapprocher de nous-mêmes par une vigilance, une présence à notre corps, à nos émotions et à nos pensées afin de les désencombrer de leurs pollutions et de les purifier. Nous utiliserons pour cela les concepts et pratiques du Sensible (notre lien au Mouvement interne), de la Naturopathie (Réglage alimentaire et nettoyage des émonctoires) et d'autres techniques psycho-émotionnelles (Nettoyage des émotions et pensées toxiques).
Pour favoriser la sortie des éléments nocifs ou inutiles à l’organisme, il faut réduire l’apport de toxines par une alimentation saine et adaptée à l’organisme et une réduction alimentaire limitée dans le temps, ainsi que favoriser leur sortie par la stimulation des émonctoires (peau, poumons, intestins, reins, foie).
De pair avec l’élimination des toxines corporelles externes (détoxication) et des toxines internes (détoxination), nous nous évertuerons aussi à éliminer les émotions toxiques et les croyances négatives (détox psycho-émotionnelle) car elles encrassent le corps et l'esprit tout autant que les toxines chimiques.
- Stimulation des organes et du drainage par le Mouvement sensoriel en introspection, toucher et gymnastique sensoriels
- Développement de la présence à soi et de l'écoute des réactions de notre corps à l'alimentation, aux émotions et aux pensées
- Règles des huit équilibres d’une alimentation optimale
- Protocoles de nettoyage naturopathiques des 5 émonctoires
- Présentation de recettes saines et goûteuses
- Une détoxination par paliers sera proposée et ceux qui le souhaitent seront accompagnés dans une monodiète ou un jeûne de 15 à 36h
- Travail sur les émotions toxiques et sur les croyances limitantes
Tarifs :
Stage de 4 jours : 350 €
Hébergement comprenant le petit déjeuner : 36 € pour 3 nuits, ou 48 € pour 4 nuits (Draps, taie d'oreiller, serviettes non fournies). Les repas adaptés à la détoxination en cours, seront pris ensemble et leur prix partagé.
Ce stage est résidentiel. Il est indispensable (sauf cas exceptionnel) de dormir sur place au moins 3 nuits pour satisfaire à l'exigence de certaines pratiques.
Dates et horaires :
Du samedi 5 Mai au Mardi 8 Mai.
Samedi, Dimanche et Lundi de 9h30 à 18h30.
Mardi de 9h à 17h30.
Lieu :
Barbizon en Seine et Marne (77630)
Détox posturale et relationnelle
Quelle
conscience avez-vous de votre
posture
physique ?
De même,
quelle conscience avez-vous de vos attitudes relationnelles ?
L'objectif de ce stage est dans un
premier temps, de prendre conscience notre posture physique, ainsi que de nos
attitudes relationnelles. Nous explorerons tour à tour ces deux thèmes qui se chevauchent
en partie.
Dans un second temps, il s’agira de détoxifier l’un et
l’autre, c'est-à-dire nettoyer tout toxique postural (contractures, rétractions
tissulaires, asymétries toniques, blocages articulaires, désaxations
articulaires, axes pathologiques, attitudes corporelles vicieuses, …).
Nous travaillerons aussi sur les
différents toxiques relationnels (postures psychologiques toxiques, postures de
communication toxiques, relations toxiques, personnalités toxiques, …).
Dans un troisième temps, il sera
question de développer une vigilance et de
muscler notre capacité à ne laisser ré-intoxiquer
ni notre posture physique équilibrée et détendue, ni nos attitudes
psychologiques saines.
Au
programme :
Pour
effectuer ces trois étapes, nous utiliserons différentes approches complémentaires,
selon les besoins des participants et du moment présent :
-
Détermination de
sa typologie posturale et lecture de ses déviations posturales
Libération des asymétries toniques par différentes formes d’automassage
et de tonification musculaire.
-
Libération des blocages
articulaires et des axes pathologiques de la matière par le Mouvement interne
et le travail de la tenségrité
-
Lecture
de la posture psychologique et
relationnelle vis-à-vis de soi et d’autrui en toucher manuel et en gestuelle
du Sensible
-
Postures de communication
de l’analyse transactionnelle et de la Communication non violente
-
Utilisation de différentes
techniques de libération psycho-émotionnelles ou psycho-spirituelles.
-
Libération des blocages
articulaires et des axes pathologiques de la matière par le Mouvement interne
et le travail de la tenségrité
-
Lecture
de la posture psychologique et
relationnelle vis-à-vis de soi et d’autrui en toucher manuel et en gestuelle
du Sensible
-
Postures de communication
de l’analyse transactionnelle et de la Communication non violente
-
Utilisation de différentes
techniques de libération psycho-émotionnelles ou psycho-spirituelles.
Tarif :
Stage
de 4 jours : 350 €
Hébergement comprenant le
petit déjeuner : 12 € la nuit (Draps, taie d'oreiller, serviettes non
fournies). Les repas adaptés à la détoxination en cours, seront pris ensemble
et leur prix partagé.
Horaires :
Du
Jeudi 31 Janvier 9h30 au Dimanche 3 Février 17h30.
Lieu :
Barbizon
en Seine et Marne (77630)
